Benim açlık şekerim 100 çıkmıştı tokluk 1 saat sonra 135 çıktı, doktor diyet verdi bana canım.. Senin ikiside yüksek bence.. Karbonhidrat yeme, şekerden uzak dur.. Sebze ve protein ağırlıklı beslen, meyve şekeride çok önerilmiyor aşırı tüketme, bol su tüket, yürüyüş yap..