Hamilelikte kilo alımı psikolojisi

Question

Arkadaşlar gebelik öncesi 55 kiloydum. 18.haftada 60 kilo olmuşum. Doktorum henüz iştahının çok açıldığı dönem gelmedi, kilona dikkat etmelisin dedi. Tuzlu filan yediğim yok ama gerçekten fazla yediğimi hissediyorum. Hormonlardan mi bilmiyorum ama vücudumun şiştiğini gördükçe kendimi çok kötü hissediyorum, aklıma geldikçe ağlıyorum. Böyle hissetmem normal mi, ayrıca kendimi yeme konusunda nasıl frenleyebilirim?

Answer 1

Bende 14 haftalık hamileyim. Hamile kaldigimda 58 kiloydum şimdi 61 küsür . Bende kötü hissediyorum kilo aldıkça . Ama yapacak bişey yok bebişlerimiz için. Dogurunca veririz inşallah :)

Answer 2

Canım bunun altında annelik duygusu iki kişilik yeme psikolojisi var. Sadece tek kişilik yemem lazım diyip az az sık sık yemen gerekiyor. :) ama kilo almak bile muhteşem

Answer 3

Tamamen bogazini tutarak. Bende 55. Kaldim 65 le dogurdum. Hedefim  8 almakti malesef on kilo aldim. Her aldigim 100 gram bile bana eziyet iskence izdirap di. Coksukur 4 gun icinde verdim aldigim kiloyi tamamen bigazini tutmanla alakali bisey. Sen bihter ziyagilsin aptallik etme aslinda ac falan degilsin deyip kendimi motive ettim hep

Comments

Canım doğumdan hemen sonra gidiyor mu kilolar?? Bende çok kilo almadım hemen vermek istiyorum aldığımı da.. Hatta ben zayıflıyorum bebek alıyor şuan kilo, bundan sonra ne olur bilmiyorum tabii, şuan en çok kilo alınan döneme girdim. Birde doğumdan hemen sonrası beden değişir mi.. Ona göre hastane için pijama alacağım?

---

İlk dogumda 87 ile diguma girdim iki gece hastanede yattim eve geldigimde 80 dim. Yaratikimsi birseydim kendimden tiksiniodum  valla.:)) ikinci dogumda  65 le diguma girdim 3570 bebek cikti zayen bir gece hastanede yattim eve geldigimde 63.5 dum 1 bucuk kilo gitmis sadece. Nasil oldu anlamam mumkun degil:))sanirim ikincide ilk gunden son  gune kadar hergun saatlerce spor yaptim. O nedenle demekki odem modem tutmadim. Dogurunca hareket kesilince odem oldu diye dusunuyorum.   . Sonra birden verdim 4 gun icince.

---

Anladım canım ne güzel hemen vermişsin.. Çok teşekkür ederim cevap için..

Answer 4

54le hamile kaldım 32. Haftadayım 70 kilo oldum içim bir buruk kalbim kırık :) aynadaki ben değilim :p ama bebiş sağ salim gelsin de şuan en çok onu düşünüyorum kiloları doğumdan sonra dert edip kederleneceğim 

Answer 5

Evet canım başlarda çok almiyosun ben şuan 35 haftaligim haftada bir kilo rahat alıyorum bu zamana kadar 18 kilo aldım şişiyor ve yürümede zorluk çektiriyor 

Answer 6

Teşekkür ediyorum cevaplar için:)  ne yalan söyleyeyim tek olmadığımı bilmek bir yandan üzse de öte yandan rahatlattı. Umarım doğum sonrası rahat bir şekilde kilo verebiliriz..:)

Answer 7

Ben ilk 7 ay toplamda yedi kilo aldım 8. Ay bı ayda 5 kilo aldım bakalım 9 ayda beni neler bekliyor 8 ve 9da acayip kilo aliniyor

Answer 8

Kızzzz vay benim halime oturupta aglamasi gereken benim esas :) bu kadar kendini yıpratma 39.haftadayim toplamda 18 kilo aldim hamilelikte ister istemez insanin iştahı açıliyo sadece biraz dikkat et ve bol bol yürü