Sırt ağrısından uzanamıyorum yatamıyorum çözüm lütfen

Question

 Normalda agri yok ama uzandim yan yatdımmı kulunc agrisimi bilmiyorum ne agridan duramiyorum bıcak batıyor sanki bi tek sırt üstü rahat ediyorum oda zarar diye yatmıyorum ya sag ya sola yatarim oda güçlükle. Kimde oldu böyle sorun

Answer 1

Esneme haraketleri yapın vücudunuz rahatlar yatarkende sağınızı solunuzu yastıkla destekleyin biraz olsun rahatlatır 

Comments

Yatakta eşime yer kalmadi canim:D her tarafım yastık bide yorgani rulon yapıb ona doluyorum bacaklarimi arkamada yastıklar koyuyor eşim. Uyumadan öncede masaj yapar ama cok az etki ediyor yinede uykuya dusene kadar zaman geciyor

Answer 2

Eşiniz havluyu ütüyle isitsin ama çok sıcak olmasın sırtınıza kolonya ve Arnica krem sürün üzerine sıcak havlu koyun. Teyzem hamileyken doktor bunu önermişti 

Comments

Her akşam masaj yapıyor yapmasa hic duramam galiba birazda olsa yagla masaj hafifletiyor ama yinede gecmiyor dediginide denerim canim tesekkur ederim

Answer 3

Bendede oluyor bunun çözümü yok malesef katlancan ben 36 haftalık oldum yatamıyorum artık sinirden aglıycak duruma geliyorum oda oda gezip yatmaya çalışıyorum 2hafta sonra sezeryan olcam artık geçer inşallah çok bunaldım bu durumdan

Comments

Evet ya sinir bozucu. O kadar cevriliyorumki sonda midem bulanıyir:D eşimde diyo bende yatakta o kadar haraket etsem benimde midem dayanmaz diye)) şansli gunume denk gelirsem arkama koydugum yastiklar rahat etdiriyor yatiyorum ama her zaman o rahatligi vermiyor tabii. Az kalmis canim sizde sag salim kavusun insaAllah

---

Âmin inşallah