Depresyona mi giryrm anlamiyorum ya akil verin bana

Question

Coknuzgunum kızlar kolumu kipitdatmak bile istemiyrm halim yok sürekli uyumak istyrm.ama uyumuyorum depresyona mı girdim acaba hayatımda şu 8nay boyunca o kadar şey yasadm ki deprem i yasadik ama cok sukur.depremde.kayibimiz yok sonra babami kaybettim ne bilim şimdi de savaş videoları buradaki bebek ölüm yazıları o kadar kötü olyrm ki anlatamam bunları bile yazarken ağlıyorum çok kotulendim sizce ne yapmaliyim

Answer 1

Bol bol İnşirah süresi oku faydasını goreceksin canim. Öyle savas videolari bebek ölüm yazıları okumamaya özen goster. Kendini sana kötü gelecek şeylerden uzak tut. İçini ferahlat sevdiklerinle görüntülü konuş yakinlarsa yanlarına git. Tek kalma bir süre 

Comments

Okuyorum ama sürekli karışık haldeyim yorgun mutsuz ve hiç bisi yapmak istemyrm

Answer 2

Maalesef ülke gündemi ,savaş , insanlarda geleceğe dair umut bırakmıyor. Anne olmak bebeği koruma güdüsü bizleri depresyona sokuyor. Ben de aynı durumdayım. İki gündür de yoğun mutsuzluk hali var.

Comments

Sağlıkla kucağımıza alalim insallah

Answer 3

Namazlarına dikkat et canım.. vaktinde kıl ve bol bol Rabbimize dua et Kur'an okuyabiliyorsan oku. Sonrasında da sana tavsiyem bebek doğmadan mutlaka bir psikologa git. Bende zamanında gittim kesek çok daha erken gitseydim.. ibadetlerimi duzenleyip üstüne psikolojik destek de aldığımda yepyeni bir ben oldum elhamdülillah sana da mutlaka tavsiye ederim 

Comments

Piskolojik destek dusunyrm çünkü 3 buçuk yaşında kızım var ve hı iyi değil ruh halim

---

Sakın erteleme bir an önce git özellikle psikoloğa git ama psikiyatriste değil. Çünkü psikolog dinliyor, konuşuyor sorunun nerede olduğunu bulup nasıl çözebileceğini söylüyor ama psikiyatrist ilaç tedavisi yapıyor. Ben psikologla hiç ilaçsız atlattım bir çok şeyi.. mutlaka bir an evvel git tatlım hepimizin sorunları var asla gocunma

Answer 4

Kendini bilmez insanlar savaş görüntülerini ve bebek fotoğraflarını paylaşıp kendilerini böyle tatmin ediyorlar ama çok büyük yanlış Ya gidip destek olsunlar ya da sosyal medyadan bu tarz şeyler paylaşmasınlar bu çevreden sıyırın. Kendinizi kurtarın bu tarz insanları sessize alın veya çıkarım ben mesela sosyal medyamı dondurarak çözüme aldım Google sayfasının keşfet haberlerini kapattım bir süre haber izlemiyorum uzak duruyorum hamilesiniz doğal olarak empati kuruyorsunuz depresyon değil bu tarz görüntüleri paylaşan insanlar gerçekten acıdan galiba zevk alıyor çok sinir oluyorum.

     Sizin gayet düşünceleriniz normal böyle bir korkunuz yoksa sıkıntı var demektir insanlar özellikle anne olunca koruma hiçbirisi ile tüm kötü düşünceleri aklına getirir tedbir almak yavrularını korumak için o yüzden normal yoldasınız kafanızı o tarz şeylere vermeyin hamileliğin keyfini çıkarın kötü şeylerin enerjisi çok yüksektir iyilere odaklanın komik şeyler izleyin komik filmler izleyin ortalama 60 yıl ömrümüz var her gün bir olayın ya sana tutacak olsak depremi bitmez savaşı bitmez hastalığı bitmez komşusu hastalanır tecavüzcüsü bitmez hayvana şiddet bitmez sosyal medyada bunları sürekli paylaştıkları için psikolojisi bozulan insanların haddi hesabı yok lütfen iyilere odaklanın ömrünüzün kalitesini güzel bir şekilde yaşayıp iyi insan olun gerisi boş. 

Comments

Evet sosyal medya da gezmek haberlere bakmak.istemiyorum ama gerçeği de göz ardı edemiyorum bizler de o durumda olabilirdik die suclanyrm denk gelen videolar hep.anne çocuk bebek oturup ağlıyorum

Answer 5

Canım bende 31.haftadan beri gergin ve stresliyim.. Doğum yaklaşıyor onun heyecanı, sürekli kötü haberler almak, ayrıca bebek ölüm postları vs beni aşırı geriyor.. O mesajları açıp okumuyorum sende okuma.. Biraz güzel şeylere odaklanmaya çalış insallh bu şekilde atlatırız.. Normal bir durum bunuda bilmeni isterim. 

Comments

Ya açıp okumak istemiyorum ama merak da ediyorum neden oldunu o yüzden aciyirum iyice bulanyr zihnim bisi olcak gbi korkuyla.dolu yasyrm dün rüyamda savasdaymsm gbi yeni doğacak bebegimn kıyafetlerini paylasyrm başka bebeklerle gercekngbi