Canım günde 6- 7 tane hurma ye.. Öğütülmüş keten tohumu günde 1 kaşık ye.. Yürüyüş yap, bazı hareketler var onlara internetten bak onları yapabilirsin.. Korkuyla bekleme pozitif ol..kötü hikayeler olumsuz örnekler dinleme.. Arkadaşin 1 gecede 9 cm birden açıldı... Hastaneye gittiğinde şaşkına döndü.. Rabbim sağlıkla bebeğini kucağına almayı nasip etsin..