Gebelik sekerin var gibi canim. Benim de var. Açlık 95 alti olmayacak. Tokluk ilk bir saat 140 ustu ikinci saatte 120 ustu olmayacak. Endokrinoloji doktorum bana oyle demisti. Pilav makarna hamur isi yani karbonhidrat yok. Ben eksi mayali tam bugday ekmegi yiyorum zaten. Pirinc pilavinda basmati pirinci kullaniyorum nisasta orani en dusuk. Ya da bulgur pilavı yaparim. Makarna pek yemiyorum zaten. Meyve günde bir adet bazen iki. Hamur isi filan yapmam evde gorunce canim cekerse pastaneden oyle alirim.