Kalp sağlığınıza da baktırın fakat aklıma ilk gelen doğum korkunuz olabilir bu da bir panik atak tetiklemiş olabilir o anki durumda derin nefes alıp sakinleşmeyi deneyin doğumla ilgili bilgiler edinin doğumun kolay geçmesine ilişkin taktikler okuyun size iyi gelecektir büyük ihtimalle doğumdan korkuyor olabilirsiniz