Dut kurusunu kaynatıp suyunu için.
Meyve ve tatlı tüketin
Komposto da sütü artırır.
En önemlisi bol su için. Göğüslerinizi ılık su altında ovun. Sütünüzü sağarken ona bakmayın oraya odaklanmayın. Gözüm kayıyor derseniz bebeğinizin çorabını geçirin üzerine sütü görmeyin. Yine bebeğinize ait bi eşyayı yanınızada tutun sütü sağarken bunlar psikolojik olarak da sizi olumlu etkiler