Ayni durumdayiz bende seker hastasiyim
Beslenme uzamani ile goeusuyorum hani lifli gida vs hepsini yapiyorum ama nafile
Kayisi vs kesinlikle yasak oldugundan tek birsey yapabildim bagirsak terbiyesi diye bir sey afedersin ikinmadan tuvalette bagirsaklarini skip birakiyorsun biraz olsun ise yariyor 4. Ayimdayim yeni yeni 2 yada 3 gunde bir 1 bardak yesil cay a izin verdiler yoksa patlayacam