Gebelikte hurma yemek???

Question

Ne zaman hurma yemeliyim 30 haftalık hamileyim şimdiden başlamalı mıyım? Günde kaç tane yemeliyim normal doğum için 

Answer 1

Temmuzda doğum yaptım. Ramazandan beri de her gün hurma yedim. Hiçbir sıkıntı olmadı. Hurmayı günde 10-15 tane falan yemen lazım. Bu sefer de şeker yükseltir. Onun yerine düzenli yürüyüş yap, merdiven inip çok. Kendini yormadan hareketli bir gebelik geçir. Canım istiyorsa yine ye hurmayı ama ona çok ümit bağlama 

Comments

Yürüyüş yapıyorum egzersiz yapıyorum günde 2 tane yesem 34.haftaya kadar sonra 6 7 tane yesem olurmu

---

Yani bu kadar sayıda yemekten bir zarar gelmez ama dediğim gibi çok da ümit bağlama. Doktor yasak koymadıysa düzenli ilişkiye gir. Yine doktorun onaylarsa hamile pilatesi yapabilirsin

---

Erken doğum riski olduğu için 21.haftadan beri progestan kullanıyorum o yüzden ilişkiye girmiyorum

---

O zaman yürüyüşlere devam canım

---

Günde 30 dakika iyimi

---

Hurma yiyebilir miyim

---

Tabii ki yiyebilirsin zararı yok. 30 dakika yürümek de iyi kendini zorlamadan yürü

---

Bende kabızlık olduğundan ben aç karnına 2-3 kuru kayısı 2 tane de hurma yiyordum, doğurdum hala yiyorum. Sen de çok yeme ama 2 tane yeter

---

Tamam teşekkür ederim