Elde ayakta sisme ve ağrı

Question

Benim elim ayagim bazen cok sisiyo dun ayak parmaklarim bomba gibi olmustu ve yururken tabani agriyor elimde parmak uclarim agriyor bejim gibi olan varmi sisligi azaltmak icin napmaliyim ya yuzumde sisti sanki :( fazla.kilolu  biri fr deildim ama 70 oldum

Answer 1

Bende 34+3 üm ve ayaklarım ellerim şişiyor . Günde en az 2 lt su içiyorum normalde de az tuzlu yiyen biriyim tuzlu / tatlı yemiyorum ama aynıyım.  hareket olarak yürüyüş yapmıyorum ama evin içinde iki iş yapsam bitiyorum yürüyüş olsun diye dışarı çıkıyorum geliyorum ayaklarım daha fena tabanları bile ağrıyor ne yapacağımı şaşırdım artık :(( hayırlısıyla geçsin bu zamanlar inşallah 

Answer 2

Canım bende hamileliğinin sonlarında baya elim ayağım şişti yürürken ayaklarım ağrıyordu o derece soğuk su dolu bi kaba ayaklarını koy, ayaklarını hep altına destek al yatarken altına yastık koyabilirsin 

Comments

Soguk su ile yikiyorum bazen. Diger dedigini de yaparim dogumdan sonra gecio mu

Answer 3

Benimde aynı cnm 37. Haftamdayım şiskinlik fok az ama el ayak agrım var doktorum bol su iç dedi tuzu kes ve hareket etmeni sıklaştır dedi baskada yapcak bir sey yok cnm doguma kadar böyle Rabbim hayırlısıyla kurtarsın bizi...

Comments

Amin ya dogumdan sonra geçiyor  mu acaba

---

Aynen cnm hic bir sey kalmıcak ben bi önceki gebeligimdede böyleydim dogum yaptıktsn sonra anamdan yeni dogmuscasına agrısızdım

---

Ay hadi insaAllah ya

Answer 4

Tuzdan uzak duracaksin canim sekerden ve bol su tuketeceksin ben sismedim sukur dikkat ediyoeum yediklerime 31 haftaligim bide bobrek hastasiyim o yuzden dikkat ediyorum

Comments

Sekerden de mi oluo

Answer 5

Canım bende 38+6 oldum son zamanlar da şişme oluyo galiba bol bol su iç bide tuzu azaltmaya çalış :)

Comments

Su iciyorum tuz da yemeklerde sadece kullaniyorum ama tursu yiyorum ondan olsa gerek

---

Belkide canim

Answer 6

Tuzdan uzak dur bol bol sol tarafına yatmaya çalış mümkünse soluna yatarken bacak arana yastık yada yorgan sıkıştır ödem i azaltiyo bide bol bol su iç 

Comments

Ben hep.saga yatıyorum ya sola yatacam artik

---

Sağa yatmayı pek tavsiye etmiyolar sol tarafına yatmaya çalış

---

Tek tarafta rahat edemiyorum ki surekli dönüyorum yatakta

Answer 7

Isırgan otu çayı içebilirsin doktorum önerdi 3-4 bardak kadar dedi

Answer 8

Bende 36+4 oldum cnm ayni durum bende de var elim ayagim cok şişiyor ve aşırı ağrım oluyor gebelikte normal diyorlar tuzlu yeme suyu bol ic

Answer 9

En etkili ve iyi yöntem ayaklarını yüksek bir yere koyarak 2-3 saat dinlenmeniz. Gerçekten çok fayda sağlıyor genellikle hemen şişlikler iniyor Rabbim sağlık versin 

Comments

2 3 saat cok deil mi ? Ben sirf üstü uzanip uzun sure ayaklarimi yuksekte tutamm hem karnım agrir hmde ayaklarım uyusur

---

İlla sırt üstü yatın demedimki mesela ben çoğunlukla yan yatarak ayaklarımı yüksekte tutuyorum

---

Bunu da denerim tskler

Answer 10

kesinlikle tuz yemicez odem sislik yapıyor bendede malesef sislik oldu ayakkabilarm yüzüklerim olmuyo tuzu azalt dedi doktor bol su ic yürüyüş yap dedi

Comments

Sıkıntılar hic bitmio

---

evet katlancaz artık napalim

---

Allah yaddim etsin ya son gunler cok zor

---

amin cnm aynen öyle az kaldı ama Allah herkese hayırlı doğum nasip etsin

Answer 11

canim bende 38 haftaligim ayaklarım resmen balon yüzüm de sismeye basladi sanirim bol su icmek gerekir 

Comments

Ben sirf susayayim diye cikolata hurma yiyorum tatli diye.su iciyorum cok bende geven haftadan basladi.ya cok kotu

---

valla cok zor nette de okudum yürüyüş de yapın yaziyor ama sanki yürüyünce dahs cok şişiyorum yaa

---

Yuruyunce ayak ağrıyor yaniyor sikinti bitmio ki dogursak da geçse bari

Answer 12

Tuz da sisknlk ypar dikkat et bol bol su tuket

Comments

Valla su tuketiyorum da tuz galiba tursu yiyorum cok ondam oldu

---

Dikkat et son zamanlarin tansiyonunuda yukseltir tuz  farketmezsn sknti yasama

---

Haklisin galiba son haftalarim artik dikkat etmeliyim

Answer 13

Tuzu birak tamamen artik cnm sakin tursu zeytin vs yeme

Comments

Zeytinde mi yemim :(

Answer 14

Canım artık haftan gelmiş nerdeyse ödemden oluyor muhtemelen Allah sağlıkla bebişine kavusmayı nasip etsin ilk hamileliğimde uzun süre o ağrıları cekmiştim bende

Comments

Amin insaAllah canim Allah razi olsun agrilari oluyor ayak tabanim bide elimde kemikleri agriyo. Dogumdan sonra geçer demi