uykusuzluk13hafta

Question

ARKADASLAR MERHABA 13 HAFTALIK GEBEYIM 1 HAFTADIR UYUYAMIYORUM HORMONLARDAN MMI ARTIK NEYDEN BILMIYIRUM RAHATLATICI GUZEL BI UYKU SAGLAYAN ICECEK VEYA HERHANGI BIR SEY ONERIR MISINIZ??

Answer 1

Ayran iç canım yatmadan once. 

Comments

Teşekkürler canım

Answer 2

Akşam ağır yiyecekler yeme çay ve kahve az iç yada içme, yatmadan önce Bi kase yoğurt ye

Answer 3

benim de uyumam zorlasti(13teyim 

Answer 4

Sıkıntı yapmayın, rahat olun. Gece yatınca sağ yanınıza yatıp, sağ elinizi yüzünüzün altına koyun. Sağ elin içinde uyku hormonları var. Bebeğiniz konusunda sıkılıyorsanız, konuşun onunla, sevdiğinizi söyleyin, her güzel olacağını söyleyin, o da sizde rahatlayınca uyuyabilirsiniz

Comments

ama sağ tarafa yatmayın dıyolar hep sola yatın dıyolar hamilelikte sola yatmak iyiymiş o yüzfrn sol tarafta yatıyoruz diye mi uyuyamıyoruz anlamıyorum sabaha kadar gözler açık ya uyku hiç yok

---

Sağ elinizi yüzünüzün altına koyun. Evet sol tafafa yatın, uyuyamayınca elden ne gelir. Sonra zaten sol dönersiniz

---

bsy olmaz mı sağa yatınca

---

Olmaz evvel Allahın izniyle.