Soğuk kompres uygula lahana yaprağı kapatan da var faydası oluyo diyolar internetten araştir elinle hafif sağım da yapabilirsin biraz rahatlayana kadar makine sağımı yapma tam bosaltmadan birakman lazım çünkü ne kadar çok sagarsan okadar artiyo ilk aylar fazla oluyo sonradan bebeğin ihtiyacına göre azaliyo geçer ama sadece rahatlatma yöntemlerini uygulayabilirsin