Dogum sancisiiiii ilk gblik

Question

39 haftalik gebeyim iki gun once kahverengi akinti geldi sabaha kadar aralikli sanci cektim dun hastaneye gittim kanlo akinti gelince altan muanede acilma yok dendi nst de sancin yok deyip eve yolladilar 5 dk bir sancim giriyor ciikiyor ne yapmam lazim bide belime sicak su torbasi uygulasam olrmu ilk gebeligim yardimci olrmsnz

Answer 1

Sıcak su ile duş alın yürüyüş yapın bol bol doğumla ilgili egzersiz var isterseniz onları yapın ama yatmayın derim o zaman zor oluyor 

Comments

Yatinca cok sancim oluyor iki gündür gozume uyku girmedi sabah artik mecburen parol ictim oda on dk uyuttu agrimi hafiflettti

---

Yemek yiyin kuvvet olur size. Ama bence kanamaya dikkat edin