En az iki buçuk litre günlük su tüketimini yapın , baş ağrısı ile durumunuzu doktorunuza bildirin. Sabahları mide bulantınızı yarım dilim ekmekle bastırabilirsiniz. Gün için sizi yormayacak şekilde aktif olun , örneğin yürüyün ve evde asla ağır kaldırmadan ve dinlenerek ev işlerinizi yapmaya devam edin. Elinizden geldiğince dinlenin ve fazla tuz , şeker ve hamur tüketiminden kaçının. Hamileliğinizi sağlık ile tamamlamanız dileği ile iyi günler dilerim.