Ben folik asiti multivitamin formunda hergun aliyorum zaten icerigindeki folik asit duzeyi cok yuksek degil b12 ye henuz baslamadim saglikli beslenme ile ilerliyorum 20. Haftamin icindeyim hafta sonu kan verecegim duzenli kontrol icin o zaman dusukse verirler herhalde :)