Heran olabilir canım Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin hurma ye sıcak duş al merdiven inip çık yürüyüş yap plates topun varsa onunla egzersiz yap ama dikkat et sancılar ne durumda ve su gelmeye başladı mi ? Gerçi su herkeste kendisi gelmiyor sancın gelirse saate bak sikligini kontrol et düzenli olursa hastaneye git Allah Bir avazda kurtarsın