Sirt ustu uzaninca agri

Question

Hanımlar sirt üstü uzaninca bel ağrısı neden olur 

Answer 1

Gebeyken sırt üstü yatmak bebeğe giden kan akışını engeller ve ayrıca karnımız falanda geriliyor kesede geriliyor bebekte daralıyor o yüzden dogru degil diye biliyorum ben 15+5 im surekli sola yatmaya çalışıyorum en dogru pozisyon oymuş canım pek sırt üstü yatmak onerilmiyor

Comments

Aaa ben bilmiyordum tamam daha dikkatli olacam teşekkür ederim

---

Oturduğum zaman arkama yastık koyuyorum ozaman bi sıkıntı olmaz degilmi

---

Yok zaten tamamen yattığı zaman insan rahatsız hissediyor hafif arkaya egimli olunca bisey olmaz diye düşünüyorum :) rica ederim :*

---

Bende oturur pozisyonda olmam lazım ozaman çünkü öyle rahat edebiliyorum:)

Answer 2

Bel fıtığı falan varsa daha erken başlıyor. Ben artık 2 dk bile dayanamıyorum sırt üstü yatmaya 

Comments

Yok çok şükür bel fıtığı felan da biraz ağrı oluyor ama hafif