Normalde bu aylarda açlık hissinin ağır olması gerekiyor ama benim hiç iştahım yok mesela öğlene kadar miğdem birşey almıyor kahvaltıyı öğlen yapabiliyorum bide akşam yemeği yiyebiliyorum yemeğe çalışıyorum ama olmuyor fazlasını almıyor miğdem meyve olarak da nar mandalina portakal muz yiyorum 1 er tane mutlaka 1 kase yoğurt yada orjinal keçi sütü kaynatıp içiyorum 2 bardak bide bu ay badem çok tükettim meyve süt konusunda çok iyi ilerliyorum ama yemek olarak günde 2 öğünü geçmiyor sizler ne sıklıkla kaç öğün yiyorsunuz?