Hamilelik ve emzirme gıda takviyesi

Question

Kızlar 7 buçuk aylık bebeğim var ve 9 haftalık hamileyim. Bebeğimi emzirmeyi bırakmadım çok araştırdım ünlü doktorlar destekliyor. İlk gebeliğimde özele gittim şimdi devlete gidiyorum özeldeki gıda takviyesi veriyordu ama unuttum neler verdigini hem emzirme hem de hamilelik vücudumu bitirmesin diye ne kullanabilirim tavsiyesi olan var mı şuan sadece folik asit kullanıyorum biliyorsunuz Dev. Has. doktorlar cevap vermiyor böyle şeylere ve aşırı halsizim.

Answer 1

Kan verin değerlerinize göre ilaç verir belki doktorunuz. Ama emzirmede bir sorun olmuyormuş birçok doktor sorun olmaz diyor ama sizin iyi beslenmeniz gerek vitamin olucak şeyler çok tüketin ve ilk haftalarda halsizlik normal. 

Comments

Teşekkür ederim

Answer 2

İlk 3 ay folik asit

12.haftada d vitamini ve multivitamin

20 lerdeki haftada demir 

Ve ben kasilmalarim oldu iki kez 20lerde doktor magnezyum verdi o haftalarda beri kullandım bir daha hiç kramp olmadı. :) 

Comments

Çok teşekkür ederim:)