Diş gebelik değilse, idrar enfeksiyonu yok ise, düşük tehlikesi de yok ise ağrılarınızın olması normal, 20.haftaya geldim hala kasık ağrım var, perinatoloji doktoruma kadar bütün doktorlar kese büyüdüğü için diyor.
Beslenme konusunda dikkatli olunuz, çiğ yumurta vs iyi pişmemiş et, güzel yıkanmamış sebze, aşısı tam olmayan kedi, sucuk, sosis, salam (bu 3üne ben çok dikkat etmiyorum), derin su balığı gibi şeylerden uzak durun. Dikkatli olunması gerekiyor toxoplazma için.
Onun yerine şeker tansiyon vs hastalığınız yoksa,
Muz tüketmek bebeğin kilo almasına yardımcı oluyor, sade soda bebeğin kilo almasına yardımcı olur ve ayrıyetten içerisinde bulunan magnezyum sayesinde ileride oluşacak yada şuan oluşacak ağrılarınızı önler.
Süt, yoğurt, peynir tüketmek kalsiyum açısından, sizin ve bebeğinizin kemikleri açısından önemlidir, sizin kemiklerinizi güçlendirir, bebek kemiği gelişiminde de yardımcı olur, destekler.
Ceviz yemeniz bebeğin beyin gelişimini destekler, doktorum illa da ceviz diyorsa vardır bir bildiği.
Bir de sabah kahvaltınıza, öğünlerinize dikkat edin, eğer mide bulantısında yemekte zorluk çekiyorsanız kendinizi üzmeyin, zaten şuan bebeğiniz sizin yediğiniz yemekten değil, kanınızdan, vitaminlerinizden besleniyor, strese girmeyin :)
Hepsini yapıyorum, bütün hepsini, bebeğin gelişimi Allah izin verdiği müddetçe şuan sağlıklı, tavsiye ederim.
Diyeceklerim bu kadar.