Aleyküm selam ben de hep kabız olan biriydim, gebelikte daha fazla arttı, doktor duphalac diye bir şurup verdi ama onun da çok faydasını göremedim, sabahları aç karnına bir iki bardak sıcağa yakın ılık su için, ben biraz da tatlı badem yağı içiyorum. Sanırım doğuma kadar hatta doğumdan da sonra da bu şekilde devam edeceğim. Muz aşırı kabız yapıyor eğer yiyorsanız bence ara verin, ben muzu bıraktıktan sonra rahatladım, bir de sütünüzü laktozsuz tercih edin diğer sütler de kabız yapabiliyor. Kuru kayısı ve kuru incir de öneriyorlar ama ben onları düzenli şekilde tüketemiyorum.