Gebelikte ceviz yemek

Question

Selamün aleyküm arkadaşlar. İlk gebeliğimde ceviz pek sevmezdim yemezdim fakat bu 2 ci gebeliğimde çok ceviz yiyorum acaba fazla yemenin zararı olurmu??

Answer 1

Herşeyin fazlasının zarar olduğu gibi buda öyle tabi canım kuru yemişin günde bir avuç fazlası yağlanma yapıyor ciğerde herşeyi tadında bırakarak tüket canım cevizi sabah kahvaltılarına dahil et mesela yada gün arasında acıktığın zamanlar atıştırmalık olarak tüket. Ama işte aşırıya kaçma şifa olsun. Bende hiç kuruyemiş sevmem hamilelikten değil de fındık harici bişey yiyemiyorum kuru yemişte :)

Answer 2

Bildiğim kadarıyla kilo yapıyor. Çünkü son muayenede doktora söyledim dedi 3 4 adet ye günde. Ben de biraz fazla yiyordum 6 ayda 10 kilo aldım. Tabii sadece cevize bağlayamam bana yatak istirahati verdiği için de çok kilo aldım. Sen de bir avuç yesen günde yeterli. 

Answer 3

Bir avuç kadar tavsiye ediyor doktorlar canım ceviz çok sağlıklı ye tabiki.