Bagirsaklarini calistiracak bisilere ihtiyacin var. Bende cok gaz sorunu cekiyorum. Hatta buyuzden kabiz bile oluyorum.Diyetisyenim kuru incir zeytin yagi kürü önerdi.. gunde icmen gereken litre suyuda icince bagirsaklari muthis calistiriyo gazda siskinlikte kalmiyo..ama soda icme derim.. bagirsaklarinda zaten gaz dolu birde midene gaz doldurma.. agzindan cikacak olan gaz midene doldurdugun gaz.. ben cig brokoli,karnibahar cok sever sıksık salatasını yerdim gaz yapiyomus turp keza kahvaltida bol limon ile cok yerdim oda gaz yaparmis ilk gebelikte deneme yanilmayla olmadi birilerinden ogrenerek yaptigimiz yanlislari birakiyoruz sende bunlari yiyosan artik yeme