Canım bende öyleydim gerçekten 14 haftalığım 12. Haftamda ya az yemeyi ya da oruç tutmayı denedim oruç en iyi işe yarayan şey mide bulntısında. Niyetini et bi dene bakalım sonuçta sahur iftar yapacaksın bebek beslenecek inan etkisini göreceksin. Ben öyle kurtuldum hem koku hassasiyetinden hemde bulantı ve kusmadan aynı senin gibiyim abdest dahi alamıyordum sudan tiksiniyordum çok şükür oruca başlayınca dinç uyanıyorum bulantısız, kokular da rahatsız etmiyor. Gebelikte mümkün olduğunca aç olmakla ilgili Aidin Salih doktorun önerileri de var:
"Anne aç kaldığı müddetçe, kanında besin ve oksijen yetersizliği meydana gelir. Bu durumda cenin yeterli besin ve oksijen sağlayabilmek için aktif bir şekilde hareket etmek zorunda kalır. Bu hareketlilik ceninin kan dolaşımını hızlandırır. Bu şekilde bebeğin vücudunda çoğalan kan yeterli miktarda besin ve oksijen taşıyarak bebeğin organlarına ve sistemlerine dayanıklılık ve kuvvet kazandırır. Bir başka deyişle, bebeğin aktif hareketleri onun fiziksel olarak sağlıklı gelişmesine sebep olur. Böylece annenin açlığı bebeğe sıhhat kazandırır. Bununla birlikte annenin yapacağı herhangi bir hareketli iş, spor veya nefes kontrollü egzersizler de bebek üzerinde aynen açlık gibi tesir eder."