GEBELİK şekeri insülin direnci yüksek

Question

14 hafta gebeyim insülin direnci yüksek diyet yapıyorum ama çoğu şeyi doktor yasakladı bebeğim geliştirmi acaba aç kalkıyorum sofradan

Birde gebelik şekeri kız çocuğunda çıkar diye duydum

Böyle bir şey yaşayan var mı lütfen bilgisi olan yardımcı olsun bir oğlum bir kız kızım var rabbim sağlıklı bir çocuk nasip etsin inşallah

Answer 1

Cinsiyetle hic alakasi yoj konunun ben bunun canli ornegiyim. Erkek bebegimde sekerimi kontrol altina almakta cok zorlandim ki alamadim ve bebegimi kaybettim. Simdi kizim olacak ve daha bilincli ve dikaktliyim oyleki sekerin kitabini yqzacak kadar sey ogrendim :) 

Doktorunuzun yasakladiklari bebegin gelisimini etkileyecek seyler olsa yasaklamaz ha kafanizda sorubisaretibkalirsa beslenme uzmani ile gorusun ben diyet yapiyorum ve diyetisyenim bebege yonelik besinler veriyor bebisim iyi gidiyor ben fazla kilo almadim. Seker icinde inslulin kullaniyorum evet ama dusuk dozda ilk gebeligimde haftama gore nerdeyse 3 kati insulin kullaniyordum yinede olmuyordu.

Sofradan ac kalkmak cozum degil yediklerinizi degistirmeniz gerekiyor ben tika basa doyarak kalkiyorum. Ha bunlari ilk basta bende bilmiyordum beslenme uzmanimdan ogrendim. 

Comments

Ceviz meyve yoğurt fındık sebze yemeği ey balık ve kuru baklagiller verdi bana ama 6 YK olacak ekmek te kepekli iki dilim zor oluyor hamilelik için insan tam doyamiyor doktor bana sakın kilo alma dedi

---

Ekmeginizi tam bugday ekmegi yada tam cavdarla degistirmenizi ben sahsen oneririm artik kepekli yada tam tahilli oneren diyetisyen pek kalmadi. Benim toplam toplam ekmek hakkim 3 aslinda :) bunun yaninda ac kaliyorsaniz ogunlerinize salata tuketin mutlaka sabah domates yiyorum ben ek olarak salatalik daha iyi ama ben pek sevmiyorum sabah salataligi. Donusumleri kullaniyorum mesela doymayacagimi anlarsam ekmekle pilav grubunu degistiriyorum corba mesela beni doyurmuyor o yzden onu ekmek yada pilavla degismiyorum acikcasi

---

Ayrica yanlis anlamayin ama hamileliginiz 14. Haftada bebis icin size sadcee fazladan 200 300 kalori gerekli yani hamileyim doymuyorum sizin icin cok erken ben 16. Haftamda normal kalori miktarima 300 kalori eklenerek devam ettim yani bunun bilincine varmak ve kabul etmek onemli ilk haftalarda heleki yani sizin ki gibi haftalarda ek kaloribihtiyaciniz yok. Kilo alip almama durumunuza ben karismam cunku rahatsizliginiz varmi kan degerleriniz neler kacla hamlie kaldiniznne kadar aldiniz boyunuz kac vs vs. Kendim den ornek vereyim bir kaybim var tip 2 seker hastasiyim 89 ilr hamilr kaldim 27. Hafta icindeyim 6.5 kg aldim ki doktorum 5 daha iyiyidi diyor beslenme uzmanim normal diyor

---

Anladım canım benim kan değerlerim çok düşük o yüzden sürekli açık Messi geliyor ve ellerim ayaklarım titriyor o an muhakkak ağzına bir şey koyup hemen bir şey tüketmem lazım 80 kilodayım şu an 1 kilo almışım 81 olmuş ben de tıp 1  diyabet hastasıyım evet doktorun istersen tüfek getirirsiniz ben Çavdarlı ve tam buğdayla ekmek tüketemiyorum maalesef midem almıyor midem yemekleri hazmetmiyor maalesef o da bana kilo aldırıyor metabolizmam çok yavaş Rabbim sağlıklı kucağına almayı nasip etsin inşallah

---

Kusura bakmayın yanlış yazılmış tüfek getirirsiniz diye kepekli ekmek tüketebilirsiniz dedi

---

Maalesef mevsiminde olmadığı için domatesin tadı su gibi yani yediğim den hiçbir şey anlamıyorum sabah kahvaltısında gidelim peynir bir tane haşlanmış yumurta ve 10 tane siyah zeytin 2 dilim ekmek tüketiyorum doğuda yaşıyorum çok soğuk maalesef domatesin tadı yok artık

---

Ay kizmayin nolur tufek mi diye bi kaldim sonrq cok guldum :)
Domates konusuna katiliyorum acikcasi tuz vs ile idare ediyorum cunku en azindan doymama yardimci oluyor acikcasi beslenme konusunda aslinda baska alternatifleriniz cok ama anladigim kadari ile beslenme konusunda size standart klasiklesmis bilgiler verilmis durumunuz nasil desem siradan olmadigi icin alternatiflere yonelebilirsiniz tabi bu konuda proffosyonel biri yardimci olmali.
Guzel dilekleriniz icin tesekkur ederim insallah sizin bebisinizde saglikla gelir.

---

Teşekkürler ederim ❤️