Gebelik sekeri/seker diyet vs

Question

Son gunlerde cok fazla gebelik sekeri basligi aciliyor acikcasi elimden geldigince yardimci olmaya calisiyorum ama bazen zor oluyor. Genel olarak birkac sey soylemek istiyorum. Oncelikle ben bir tip 2 seker hastasiyim. Ve ikinci gebeligim ilk bebegimi SEKER yuzunden kaybettim. Seker bizde genetik. Zaman icerisinde okumadigim calisma yerli yabanci konusmadigim doktor kalmadi. Simdi de bir endokrin doktoru bir dahiliye doktoru ve bir beslenme uzmanim var kadin dogum doktorlarima ek olarak.

1. Cinsiyetle alakasi yok sizin yeme icmenizle alakali.

2.seker yuklemesi zararli degil aksine yararlidir. Cunki sekerinizi fark etmez iseniz bebeginizde kalici hasarlar birakabilir gelisim sorunlari beyin gelisimi sorunlari Allah dusmanima vermesin ama ne yazikki bazen kayiplara sebep olur. Gebelik sekeri buyuk oranda kalici degildir dogumdan bir sure sonra gecer.

3. Evde kullanilan olcum cihazlari ozellikle devletin karsiladiklari hastahaneler ile buyuk fark gosterir sizi yaniltabilir. Duzeltme: piyasadaki butun cihazlar degil elbette ben devletin çubuklarını odedigi yani devletin verdigi cihazlardan aldigimda 30 40 brm farklilik vardi. Bazi markalarda neredeyse bire bir cikar ama iyi arastirmak gerekir

4. Sekeri illa tatli cikolata dan almasiniz kimi insana bezelye bile seker yukseltir. Bunu zamanla bulabilirsiniz.

5. Diyetinizden seker cikinca bebeginiz beslenmez diye birsey yok sekerinizi yukseltmeyen ama bebeginize cokkk iyi gelen besinler var onemli olan neyi neyle yiyeceginizi bilmek. Ama bunyeden bunyeye farklilik gosterir mesela a once baklava ve sut demisler ben onu yaparsam komaya girerim. Ozellikle hamilelik durumunda bu bence riske girilecek bir konu degil.

6. Bana iyi gelen sizede iyi gelecek diye birsey yok. 

7. Insulin kullanmaktan korkmayin bebeginize zarar vermez ama seker verir. Ki cogu gebelik sekeri diyetle kontrol altina alinabilir. Ama bazende sunu anlayamiyorum e ben nasil dayanacagim surda atiyorum 7 ay bebeginizden daha mi onemli? Ben saglikli bir bebegim dunyaya gelmesi isin an itibari ile 11 aydir diyet yapiyorum ben oleyim o zaman. 

Konusmak isteyen herkese ozelden yazdiklarinda da yardimci oluyorum elimden geldigince bilgim dahilinde. Ama sunu unutmayin yapabilirsiniz ve asla yanliz degilsiniz

Answer 1

Benimde 2 ci gebeliğim ve gebelik şekeri var önceki gebeliğim de şekeri düşüremedim insülin kullandım bu gebeliğimde diyete erken başladım şükür şuan diyetle iyiyim 25.6 haftalık olduk sadece sıkıntım hergün ne yiyeceğim diye düşünmekten kafayı yedim 

Comments

Ben haftalik program aldim yani planlaiyici gibi her persembe aksami butun ogunlerimi planliyorum acikcasi kisitli sebze oldugundan don dolas yapiyorum ama diyet listemde bazen degisik seyler oluyor guzel oluyor:) Allahtan ayni seyleri her hafta yesemde amacim iyi oldugu ve fazla kalmadigi icin ses etmeden uyabiliyorum :)

---

Açlık şekeri için bir öneriniz varmı

---

Sabah acligindan bahsediyorsaniz biraz bilgi gerekli :) aksam en gec kacta ne yiyorsunuz.

---

Birde kac cikiyor acliginiz

---

Evet sabah açlığı hastanede 92 çıktı evdeki cihazda 95 99 bu civarda çıkıyor

---

Diyetisyene gittim saat 11 de son yap dedi

---

Sabah aclikfa benin doktorum 90 100 istiyor. Mesela benim 9 da son yapmam gerekiyor yoksa yukseliyor bende :) 11 de bitirmek sizin icin iyi olur boylece seviyeyi koruyabilirsiniz. Saha fazla yani 70 bandine inerseniz dalgalanma artst ki buda istenen birsey degil

---

Benim dr açlık 95 altı tokluk 185 altı 2 ci saat 145 altı istiyor o yüzden biraz rahatım

---

Bunu endokrin doktorumu soyledi acaba cunku hamile olmasaniz bile yuksek rakamlar bunlar ilk defa bunu duyuyorum

---

Benim cihazda sıkıntı biri yüksek ölçüyor biri düşük

---

Dahiliye ve kadın doğum söyledi zaten oralara hiç çıkmadım

---

Dedigim gibi bana kalirsa yuksek degerler ve kime sorsam benim bahsettigim degerlerden bahsediyor acikcasi cok sasirdim. Benim diktorlarimin ve beslenme uzamnim da keza ayni seyi soyluyor. Ama doktorlariniz dediyse bir bildikleri diye dusunuyorum. Ayrica 90 bandi ile 185 arasinda ciddi bir bant genisligi var ki bu hamilelikte istenmeyen birsey. Benim tavsiyem siz yine 180 lere cikmayin daha dogrusu mesela aclik 90 bandinda ise siz 150 bandini gecmemeye calisin

---

150 geçmiyor zaten genelde 145 altı oluyor devamlı diyetteyim bu gebeliğimde dikkatli oldum baştan beri dikkat ediyorum

---

Saglikla gelsin bebisiniz o zaman :))

Answer 2

Öncelikle bilgilendirme için teşekkür ederim. Bende birkaç bişey yazmak istiyorum. 25 haftalık hamileyim ve açlık şekerim 137 çıkınca şeker yüklemesi yapılmadı. Kadın doğum doktorum bir hafta boyunca açlık ve tokluk şekerimi takip etmemi söyledi. Dün ilk gün ölçüm sonucu açlık 72, tokluk bir adet poğaça ile 254 çıktı inanamadım bir poğaçanın yaptığına. Bugün ise açlık 106 tokluk 127 çıktı toklukta yaptığım şey dünden farklı olarak bir yumurta üç zeytin bir kibrit kutusu peynir tam buğday unundan yaptığım küçük 3 adet şekersiz pankek yemek oldu. Aradaki fark inanılmazdı. Bu arada gebelik şekerinin kilo ile hiçbir ilgisinin olmadığını deneyimledim şuan 51.5 kiloyum ve 25 haftalık hamileyim düşünün hamile olduğumu öğrendiğimde 48.5 kiloydum. Size sorum ise kendimi hiç aç bırakamıyorum elim ayağım titriyor, ter geliyor henüz diyetisyene de yönlendirilmedim bu süreçte yemek yeme aralığı nasıl olmalı ana öğün ve ara öğünler olarak? En azından doktorum yönlendirine kadar genel olarak nelere dikkat etmeliyim? 

Comments

Ogun sayilari da maalesef kisiye ozel mesela bana 2 ana 2 ara ogun veriliyor cunki 3 +3 te sekerim hic dusmuyor dusemiyor :) diyetisyene yonlendirilmeyi beklemeden kendiniz bir gorusebilirsiniz. Aslinsa bu birazda sizin yasam seklinizle alakali aslinda. Sadece pogaca degil aslinda o kadar cok sey varki inanamazsinz ben zamanla cogu seyi denedim beslenme uzmanim bile sasiriyor bazen :) kendinizi ac birakmayin tabikide cunku seker yukseligi kadar dalgalanmasi da dar alanda olmali. Beslenme uzmanlari devlet hastanelerinde de var ozellerde ucret cok gelebiliyor bazen :)

---

Doğru kişiden kişiye değişir dediğiniz gibi diyetisyenden randevu alıp gitmek en iyisi. İnsan çaresiz olunca herşeyi yapıyor bu süreçte yeterki biz sağlıklı olalım bebeklerimiz sağlıklı olsun :) bilgi için teşekkürler.

---

Aslinda caresiz degiliz Allah baska dert vermesin cok zor durumlar var. O yuzden hep diyorum seker basit bir konu sadece dikkat.
Amin Allah isteyen herkesin gonlune gore versin.
Ne demek elimden geldigince

Answer 3

Bende şeker ile mücadele ediyorum. Diyet ile kontrol ediyorum ama birşey kafamı kurcaladı... Ölçüm cihazları yanıltıcıdır demişsiniz ben her gün ölçerek kontrol ediyorum başka ne yapabilirim? Yani cihazlara güvenemezsek nasıl anlayabiliriz şekerimiz yükseldimi diye, siz nasıl takip ediyordunuz? 

Comments

Ben piyasadaki xihazlari arastirip en iyi olcum yapanlardan birini almak durumunda kaldim cunku ben omur boyu kullanacagim :) eski cihazim devletin verdigi idi onlarda 30 40 birim fark cikardi kendim kimyagerim ve bunun 2 mantikli aciklamasi vardi ya kalibrasyonlari hatali yada calisma prensipleri. Simdiki cihazinla hastane arasinda 3 birim fark cikiyor her kan verdiginde rica ediyorum damlatiyorlar ayni kanla olcup kalibrasyonunu kontrol ediyorum.
Eger genel anlamda yuksek se sekeriniz anlayamazsiniz maalesef ama normali atiyorum toklukta 120 140 bandi ise 170 180 i ben hissesiyorhm mesela ama bu kendini iyi tanimakla alakali. Arada bir saglik ocaginda kan verebilirsiniz. Cihaz markanizla alakali arastirma yapabilirsiniz.

Answer 4

Yazdıklarınızda  çok haklısınız. Ben şuan ikinci kez hamileyim ve ilk gebeligimde de şeker yüklemesi yaptırdım şimdi de ikisinde de gebelik sebekerim çıktı sadece aradaki fark ilk gebeligimde bütün şeker takiplerim yüksekti bunda ise ikinci saati yüksek olduğu için tekrar bı dahiliye ve diyetisyen ile diyete başladım. İlk gebeligimde diyet listem şimdiye nazaran daha kabaydi ama şimdi gene dikkat etmek için diyet yapıyorum. Şükür kızımı sağlıkla kucagima almıştım ama doğumum da sıkıntı yaşadım 35. 36 haftalarda sancılarım başlamıştı 37 de hastaneye yattım 38 haftada doğum yaptım. Yani demem o ki dikkat edilmesi gerekiyor bende bazen çok zorlanıyorum bazen doymuyo bazense saatime göre çabuk açıkıyorum ama bı sekilde idare ediyorum. Dikkat etmemiz gereken ciddi konu.

Comments

Evet aslinda cozumu olan bir konu hani derler ya Allah devasiz dert vermesin

---

Amin İnşaallah kimseye vermesin. Yani doğumum zor oldu sırf şeker yüzünden

---

Ben ilk bebegimi kaybettim Allah kolayliklar versin

Answer 5

Normalde şekerim yok sadece gebelik şekerim cikti açıklarım yüksek olduğu için uzun salınımı insuli  kullanıyorum haftaya doğumun var insulini birden mi keseceğim nasıl oluyor 

Comments

Acikcasi ben dogum kismini henuz basarsmadim maalesef ama mantiken hemen ertesi gun kesilmez zamanla belkide bu konuda endokrin yada dahiliye doktoru daha net bilgi verir zamani gelince birde ben zaten seker hastasi oldugum icin emzirme durumunda ilac kullanamayacagim icin devam edecegim insuline anca kilo verince :)

Answer 6

Meraba şeker olcumunu yemek yedikten ne kadar süre sonra yapmamiz gerekiyor bir saat sonrası 160 180 çıkıyor bazen ama iki saat sonrası 120 fln 

Comments

Normalde ben 2 saat diye biliyordum hamilelikte doktorum biz artik 1 saate bakiyoruz dedi. Bununda aciklamasi su sekerinizde buyuk dalgalanmalar yaratmamak yani glisemik endeksi dusuk beslenmek. Cunku hamilelikte yuksek seker kadsr sekerdeki dalgalanmada problem

Answer 7

Ne zamandır bir bilgilendirme gönderisi hazırlamak istiyordum hazır yapilmisini bulunca çok sevindim emeğinize sağlık:)  bebeğinizi sağlıkla kucağıniza alırsınız inşallah, ben buraya ara ara yorum yapıp insanların önüne düşmesini sağlamayı planlıyorum rahatsız olmazsınız umarım. insanların şeker yüklemesinden ödü kopuyor çok şaşırıyorum asılsız bir korkunun bu kadar yaygın olmasına

Comments

Rahatsizlik be demek. Acikcasi bende sasirdim bu kdar nasil desem ay cok kotu sonuclari olur vs dusuncesine

---

Evet aşı ve modern tıp karşıtı insanlar o kadar kendilerinden eminler ki kararsız insanları da keskin cümlelerle korkutuyorlar sanki bütün tıp camiası işini gücünü bırakmış bebeklerimizi kaybetmemiz için uğraşıyor. Benim kendi yakınlarımda da var gebelik şekerinden dolayı kalbinde sorunlarla doğan bebekler.  İnsanlara sakın yaptırmayın derken nasıl vebal alabiliyor insanlar şaşırıyorum

---

Bu konuda siddetle katiliyorum bazi seyler evet anne adayinin kararinda olabilir ama seker yuklemesi bunlardan biri olmamali ya. Aslinda soyle yasayan biliyor acisini ne diyeyim.

Answer 8

Şu gebelik şeker ölçüm cihazı hakkında bende bir şey söylemek istiyorum. Bebeğim 3 hafta önden gitmeye başladı, kilosu fazlalaştı, bana kesin şeker dediler, şekerini takip et getir dedi kadın doğum doktoru anksiyetem yüzünden yükleme yaptıramadım, kusup geri çıkarırım eminim kendimi çok iyi tanıyorum. Plusmed marka evde ölçüm cihazı vardı, onunla ölçüm yapmaya başladım, açlık 107, tokluk 140dan hiç yükselmedi ama açlık beni çok korkuttu, hemen kadın doğum doktoruma gösterdim, şeker var dahiliyeye git dedi. Dahiliye doktoruna gittim 3 aylık kan şekeri ve nice şeker testleri istedi hepsini yaptırdım açlık ve tokluk kan şekeri istedi onu da yaptırdım ama gel gör Allah işte, dedim açlık eve gelince hastane ile aramda 5 dakika var, hemen plusmedden kendim de ölçtüm. Hastane de kan sonucum 81, evde 117 çıktı şok oldum. Sonuçlarımı gösterdim, doktor dediki, şeker hastalığı ile alakan yok, doktoruna söyle böyle olduğunu ama yine de 7 gün takip et dedi, şeker hastası kuzenimin ölçüm cihazını kullandım, 7 günde açlık bir kere 107yi görmedi... şeker hastası falan değilmişim, ölçüm cihazım yanlışmış.

Comments

Bu uyarı  çok güzel bir uyarı, eğer hastane de sağlıklı evde yanlışsa mutlaka cihaz değiştirsin herkes boşuna da şeker hastası diye ne diyet ne insülin başlansın. Çok güzel noktalara değinmişsiniz Allah razı olsun.

---

Ne demek. Ben sekerden cok cektim kayiplarim oldu direk seker yada sekerin yarattigi tahribat yuzunden. Kendimde diabetliyim ama hayat kalitemi bu kdr dusurmeyi red ettim cok arastirdim cok okudum cok sey denedim. Ve anladim ki seker cok cok basit bir hastalik kimsenin iskence cekmesine kayiplar vermesine vs gerek yok.

---

Lifechek smart cihazı nasıl acaba güvenilir mi

---

Hic bilmiyorum duymadim acikcasi ama metten atastiranilirsiniz

---

Kullandığınız cihazın markası nedir acaba soylersenizncok mutlu olurum bende bh konulardan muzdaribim