Paketli gıdaların geneli zararlı zaten canım. Gebelik haricinde bile uzmanlar paketli gıdalardan uzak durun diyor ama yemeden de yapamıyoruz bazen. Eğer hazır paket içine sinmiyorsa, evde kendin de yapabilirsin. Güzel kraker tarifleri var. Ya da kraker yerine benzer ürünlerle mideni bastırabilirsin. Allah yardımcın olsun.