Canım yarım elma biraz süt, yada 2 adet sade bisküvi ile süt, yada biraz yoğurt yanına biraz leblebi vs yiyebilirsin.. aç kalmaktan daha faydalıdır.. kendin ve bebeğin için kilo alımına dikkat etmek gerek ama vücut direncini de düşürme.. sabah aç kalkacağını için daha fazla yeme durumunda olacaktır..