Gebelikte uyku pozisyonuna dikkat etme

Question

Arkadaşlar 12+3 günlük gebeliğim var.uyurken hiçbir şekilde dikkat etmiyorum aşırı esniyorum aşırı yüz üstü yatıyorum yani çok dengesiz yatıyorum. Doktoruma sormayı unuttum bu geçen gittigimde doktoruna sorup bilgi alan varmi bu konu ile ilgili.

Answer 1

5aya kadar nasıl rahatsan öyle yatabilirsin sonrasında dikkat etmen gerekiyor. 35haftalık hamileyim şuan sağa yatamıyorum kalçam ağrıyı sola yatamıyorum göğüs kafesimde kemiklerim batıyo sırt üstü yatamıyorum sırtım ağrıyo başım dönüyo bebek baskı yaptığı için yüzüstü zaten imkansız oturarak uyuyorum oda en uzun 5dk sonra uyanıyorum.... Keyfini çıkar rahat rahat uyu

Comments

Ayyy rabbim yardimcin olsun çok zor sağlıkla gelsin

Answer 2

Kafana göre uyu 26'ya kadar. Zaten 40 hafta soluna yatarsan felç olursun :)

Answer 3

Canım bilinçli hareket etmek gerekiyor sakin nasil uyursan uyu lafini dinleme esneme konusunda evet bisey olmaz ama esnemeyi bile bi dengede tutman gerekiyor sert esneme halimelikte kas yirtilmasina bile sebep olabiliyormus nadirde olsa 2. Sakin yuz ustu yatma bu saatten sonra bu haftalara kadar bisey olmazdi da bu haftadan sonra aman cok dikkat et gebelikte yuz ustu yatmak bebekte otizm'e kadar yol acabiliyor hatta cok yakinimin oglu otizm hastasi turkiyenin en iyi hekimlerinden birine goturdu cocugu hekimin sordugu sorulardan biri sen hamileyken yuz ustumu yattin olmus ondan dolayi dikkat etmeni tavsiye ederim

Comments

Illa sol'una yatman sart degil yuz ustu yatmadigin surece sagina soluna sirt ustu aralarda kendini cevirerek yat ben oyle yapiyorum

---

Teşekkür ederim verdiğiniz bilgi için her ihtimale karşı  dikkat etmeye çalışacam .

---

Onemli degil cnm