İlk önce göğüslerini sıcak suyla yıka hatta duş alma şansınız varsa sabunla ovalayarak yıkayın,benimde 2 sezaryan doğumum var buda 3.olcak ,süt sagma makinası yada pompasıni aldırarak sağmaya başla,aktarcıdan rezene çayı aldırıp içebilirsiniz sabah akşam 1 bardak rezene çok süt yapıyor, bulgur komposto bol yeşillik bunlar hem senin için faydalı hemde süt artırıyor gerçekten insllah bebeklerini bir an önce alırsın kucağına sağlıkla büyüt insllah