Merhabalar ,
Hamilelik sürecinde her annenin farklı bir hikayesi var. Ve hissettikleri , vücudunun gebeliğe verdiği tepki birbirinden farklı olabiliyor . Bulantilariniz çok olduğunda leblebi,tuzlu çubuk yahut bisküvi gibi bulantıyı bastıracak gıdalar tuketebilirsiniz. Bazi annelere ayran yahut yogurt da iyi gelebilir.Duzenli su tüketimini ihmal etmeyin. Ogunlerinizde, haşlanmış yumurta, ceviz,badem , fındık gibi kuruyemisler, her öğün öncesi içeceğiniz bir kaşık pekmez,ıspanak,salata ,süt ve süt ürünleri, meyveler önemlidir.
Bebeğiniz şu an sizin amniyon sivinizdan besleniyor. Yediklerinizin bebeğinize faydalı olacağı ikinci üç aylık dönem ve sonrası sizin için daha önemli.
Doktorunuzla irtibat halinde olun ve bu durumu onunla paylaşın. Muhakkak size yol gösterecektir
Prilam bu sorununuzu büyük ölçüde çözecektir
