Kilo alımı normal mi az mı

Question

Hanımlar 18+5 haftalık hamileyim 64 ile hamile kaldım 68 oldum kilom çok mu haftama göre siz kaç haftalıksiniz kaç kilo aldınız şimdiye kadar 

Answer 1

Canım 9-15 kilo arası alman lazım toplamda. Son haftalarda daha çok oluyor kilo alımı. Ben toplamds 17 kilo aldım 

Comments

Ayy çok korkuyorum kilo alımından psikolojim bizkulcak diye

Answer 2

Bence çok almışsın ben 16 haftaya kadar hiç almadım erken doğum riski çıkınca bir buçuk ay yattım 22 haftaya ye kadar 4 kilo aldım hareketdsizlikden smdi 34 haftaligim 10.5 aldım bana çok dediler sağlık ocağından çünkü bundan sonra alacağımız için 15 olur 15 de istedikleri kilo değil istedikleri ara 10.12 13 kilo arası tamamında canm birazcık fazla hızlı gidiyorsun sonra önüne gecilmiyo kilonun 

Comments

Demee yaa bende diorum ki inşallah çok değildir o da ilk aylarda hep istifra ettim ya nasıl aldım anlamıyorum ki aşırı yemiyorum

Answer 3

Ben 31+3 haftalık hamileyim 85 ile kaldım şu an 88 kiloyum 3 kilo almışım canım 

Comments

Ayy çok az almışsın ne guzell nasıl kilonu kontrol ettin ben öyle aşırıda yemiyorum aslında ama vücudum kilo almaya çok meyilli benim

---

Yok canım benim bu 3.ilkimde bende çok kilo aldım ilkimde 30 küsür almıştım ikincide 13 14 kilo aldım
 bunda böyle az aldım oda bu hamileliğim çok zor geçti kusmaktan yemeye fırsat olmadı birde 2 küçük çocuğun arkasından gez haliyle almıyorsun.Bol su iç metabolizman hizlansin kilo alımı da azalır .

---

Anladım suyu çok sevmiyorum ama zorluyorum bebek için içiyorum

Answer 4

Fazla almışsın sanki. Ben 26'ya kadar hiç almadım, 26'dan sonra 16 kilo aldım doğuma kadar. 4200 bebekti zaten.

Comments

Niye aldım ki acaba yaa  off siz nasıl almıyorsunuz

---

Canım yanlış anlamazsan 4.200 ile normal mi sezeryanla mı doğurdun?

---

Tatlı ve hamur işini gündüze çekin. Muhtemelen akşam şekerli ve karbonhidratlı besleniyorsun.

---

Estağfurullah neden yanlış anlayayım, normal doğum oldu

---

Hiç tatlı yemedim sayılır ama meyveyi geç yiyorum  saat 9-10 gibi biraz bulantım dan dolayı hamur işi yemiştim ama dikkat edicem artık yapablirsem

---

Ya bende normal doğum yapıyorum ilkim 3620 di doğum kolay geçti , kızım 4.250 imiş ben küçük biliyordum normal doğum yapmaya zorladım kendimi çok zor geçti anlatamam sana bundada doktor biraz iri diyor da ben kararsızım normal sezeryan arasında o sebeple sordum

---

Ahahaha zorlanmak deyince de biz :)) Evet kolay değildi ama ben yine doğursam yine bebeğim tombik olsa normal doğum derdim gibi. Yollar açıldı bir kere, şansımı denerim en azından :))
@Sezenalkn meyveyi gündüze alırsan fark eder kilon, ben de akşamları avuç avuç yiyordum bir anda şiştim doktor uyardı beben gibi şişko olursan sezaryen olursun diye :) Kendim ince kaldım ama yavrucuğum büyüdü

---

Keşke bende ince kalabilsemmmmm

---

Anladım canım ben normalden devam o zaman

Answer 5

Ben 69 hamile kaldım şimdi 72 kiloyum 

Comments

36+3 haftaligim

---

Ben çok almışım üzüldümmm

---

Üzülecek bisey yok Allahın izniyle doğumdan sonra verirsin bunları düşünerek kendini de bebeği de strese koyma bence

Answer 6

Bence yerinde almışsınız ben de 16+3 oldum ama hala verdiğim kilodayım. 

Answer 7

Bence o kadar abartılacak kadar bir kilo almamışsın bebeğin büyümesiyle birlikte ister istemez bünyeniz alır bu kadar takmayın kafanıza keşke bende alsam :)) doğduktan sonra uyukusuzluk bebek peşinde koşma zayıflarsınız kiloyu düşünmeyin hamileliğin tadını çıkarın.

Comments

Haklısın valla ben zor kilo veren biriyim o yüzden kalır diye takıyorum

Answer 8

Cnm ben 56 ile kaldım 8+7 hafta suan 60 kiloyum

Answer 9

Merhabalar, öncelikle şu kadar kilo alman lazım diye bişey yok ben 28 haftalık hamileyim ve toplamda 3 kilo aldım senin gibi endişeliydim ve muayene olduğum her doktora sordum kadın doğum uzmanı, endokrin uzmanı, aile hekimim, ebe okulundaki ebeler :) hepsinin söylediği şey bebeğin haftasında ilerliyorsa büyümesi kilosu vs. iyi ise fazla kilo alman aksine doğumunu zorlaştırıp iyileşme süreni uzatır dediler. Kendimize yiyip yiyip zorlanmayalım. Sağlıklı, bebeğe yarayacak şeyler yiyerek onun büyümesine odaklan kendi kilona değil. Balık, et, avokado, ceviz, badem, yumurta, yoğurt, kefir, peynir, kivi, muz, zeytin, yeşil yapraklı sebzeler, bol su en az 2 litre ve daha birçok faydalı yiyeceklerden az az sık sık tüketerek bebeği büyütecek şeyler ye kendine iyi bak :) umarım endişeni giderebilmişimdir.

Comments

Çok haklısın bebeğim için zaten o tur beslenmeye özen gösteriyorum :)) ama illa kendi kiloma da takikilyrm yani yalan yok tabi önce onun sağlığı

Answer 10

24+4 haftaligım 55 le hamile kaldım şu anda 65 kiloydum en son 20 gün önce tartıldım

Comments

Kişiden kişiye bünyemize  göre değişiyor işte sağlık olsun napalm ya  :))

Answer 11

38 haftalığım 8 kilo aldım şimdiye 

Answer 12

Ben 26+4 haftalık hamileyim 76yla başladım 79 olmuşum 3 kilo aldım şimdiye kadar kaçla kapatırım bilmiyorum ama çok almadım çok şükür bebeğimin kilosu da normal 

Comments

Ne güzel çok şükür canım

Answer 13

Ben 60 la kaldım şuan 70 kiloyum.25 haftalık hamileyim.cok uzuluyorm kilo aldığım için ama yapacak bişey yok

Comments

Bende öyle ama bebişler sağolsun napalimmm :)

Answer 14

Üzülme canım bundan sonra dikkat edersin en azından kiloyu sabit tutmaya çalışmak da çok önemli. Bende ilk bebeğimde 20. Haftalara kadar sadece 1 kilo almıştım sonra toplam 14 kiloyla doğuma gitmiştim. Bunda çok hızlı almaya başladım ama geç olsun güç olmasın 20. Haftadan sonra çok dengeli beslenmeye başladım kilom üç hafta sabit kaldı bebek gelişiyor çok şükür. Kilo vermeye değilde sağlıklı beslenerek kiloyu yavaş almaya odakladim kendimi. Şekerli ve karbonhidratlı değil de protein ağırlıklı beslen özellikle yumurta ve süt ürünleri kahvaltıda tüket akşam da 8 den sonra kilo aldıracak şeyler yeme acikirsan bir meyve ya da az kuruyemiş ya da bir bardak süt ya da kefir vs iç genelde ben acikmiyorum 8 den sonra bişey yiyesim gelmiyo yiyince uyuyamıyorum rahatsız ediyor midemi. Abur cubur kesinlikle yeme ama atıştırmak için ben evde sağlıklı içerikleri olan unsuz kek ya da az malzemeli kursbiye yapıyorum paketli gıda yemektense katkısız atıştırmalık yapıyorum kendime cunku illa ki vücut atıştırmalık istiyor alıştırmisiz aburcubura. 

YouTube da elçin Demirel videolarını izleyip yapmanı şiddetle tavsiye ederim yan simitlerim çıkmaya başlamıştı bacaklardan da yağlanmaya başlayacaktim onun gebelik egzersizleri sayesinde şimdi ne simitlerim kaldı ne bacak yağlanmalari ve hantal hissediyordum kendimi gebelere özel spordan pilatesten sonra aşırı hafifledim sanki daha enerjiğim 

Answer 15

Ben 29 haftaligim 20 kilo aldım dahada almaya devam ediyorum 

Answer 16

Hamilelikten hamileliğe değişiyor inanki ilk hamileliğimde 60 kilo. İle doğurdum 40 kilo ile kalmıştım 20 kilo aldım 37 haftada doğurdum emzirme süreci ev işi yürüyüş derken 49 kadar düştüm şuan 34 haftadayım 5 kilo aldım henüz 39 da zaten sezeryan olucam stres yapıp üzülme gerçekten doğum sonrası emzirme süreci filan bayağı kilo verdiriyor