Bunuda netten simdi aldim google a yazip arastirabilirsiniz. Cok daha detayli yazilar ve doktorlarin paylastigi videolar mevcut eger doktorunuza soramiyorsaniz bunlarada bakabilirsiniz.
3- Çiğ süt ve çiğ sütten yapılmış ürünler kullanılmamalıdır. Mutlaka pastörize edilmiş süt ve süt ürünlerinden yapılmış peynir, yoğurt tüketilmelidir.