Canım normal doğum istiyorsan duymuş olmalısın ondada dikiş atılabiliyo bazen, kesisiz doğum için perine masajı var, kesin olsa dahi daha az dikişli oluyormuş ve daha hızlı toparlanmanı sağlıyormuş, haftan henüz erken bu masaj için ama bir sonraki kontrolde gebe okulundaki ebelere sor öğren nasıl yapılacağını vs, doktorunada be ne zaman başlamalıyım diye sor 36 da başlanıyo bnm doktorum 35 de iken başlayabilirsin demişti düzenli yapamadım henüz yeni başladım bende etkisini gördüm desem yalan olur ama inanıyorum. Birde ebe doğumun daha kolay olması için vücudun esneklik kazanması lazım bunun içinde bol bol et tavuk balık tüket etin yumaşasın dedi yine kesiyi azaltıyomuş.