Ayaklarının altına ve karnına sıcak su torbasını sür ısındıkça hemen çek çok fazla koymanın zararı var şuan 30+4 deyim bazen gaz sancım oluyor koyuyorum mecburi ayaklarıma bacaklarıma ve boynumun çok az aşağı sırtıma koyuyorum çok koyma ama 15 dakika sonra hiç bir yerine koyma