Geçen ay benim de 140 çıktı, doktorum diyetisyene yönlendirdi. Bu sabah ölçülere başladık ve 79 çıktı. Hiç şekerli bir şey yemeyin, karbonhidratı çokkk kısıtlayıp çünkü karbonhidrat glikoza çevirdiği için kanda kalıyor ve depolanmıyor. Düzelir, yeter ki yemeye dikkat edin.