Sabah öğün ne tüketirim

Question

Merhaba Hanımlar, özellikle sabah kalktığımda ne yesem diye telasaya düşüyorum , bazen çok seciyorum bazen ise böyle kalakaliyorum midem bulanıyor siz ne durumdasınız . Sabah öğünleri ne önerirsiniz yardımcı olurmusunuz.

Answer 1

Krep ve omleti her seferinde biraz farklı yapıyorum ben yumurtayı haşlayıp yemek bi süre sonra mide bulantısı yapmıştı bende her seferinde sebzelerle peynirle çeşitlemdirerek omlet yada krep içerisinde yemeye çalıştım kendini dinle ne canın isterse onu ye ama tabağında ki şeyler her renkten olsun mesala beyaz - peynir, siyah - zeytin, yeşillik, kırmızı için domates olur kırmızı biber olur canın ne isterse renkli olması iştahını açar, başkada yanına yağlı bişey de ekle avakado ceviz yada tereyağı, sebze canın istemiyorsa meyve ile hazırla 

Comments

Tamam deniycem teşekkür ederim

Answer 2

Ne bulursan onu ye eklersen yumurta peynir ekle . Çokşeyapmayin ne yesem yemesem diye normal de ne yiyorsanız onları yiyin zararlıları ya hiç ya çok az onun dışında çocuğa fayda edecek şeyleri artı ekleyin 

Comments

Sorun ordaki bazen hiç yiyemiyorum midem bulanıyor,  prilam gece 1 tane alıyorum ilacı azaltayim dedim sabah öğünlerden midem bulanıyor ne yapicam

Answer 3

Mide bulantınız varsa kahvaltıda mide bulandırmayan yiyebileceğiniz,(domates salata peynir ve zeytin) yumurta,kızartma,omlet,mide kaldırmıyor kendimden biliyorum ben 12 haftaya kadar kahvaltıda sadece domates salata peynir yedim sonrasında yumurtaya felan başladım mide bulantilarim geçince ,sizde öyle yapın yiyebiliyosanız günde bir tane haşlama yumurtada yeseniz iyi olur.Domates mideyi çok rahatlatıyor özellikle..

Comments

Evet domates çok iyi geliyor onu yiyorum çok şükür haşlama yumurta yiyemiyorum bazende çok iştahlı oluyorum hersyeden az az yiyorum bunada şükür;)

Answer 4

Normali yumurtalı peynirli yeşillikli güzel bir kahvaltı olması tabiki. Hamilelikte bebeğe kilo aldıran şeyler yumurta süt ürünleri 

Ama tabi her zaman öyle olmuyor. Midem almıyor, canım istemiyor ya da üşeniyorum o an. Dün akşamdan kalan bı çorba yemek vs varsa bile yiyorum yeter ki bebekde bende aç kalmayım diye. 

Ya da bı dönem sadece haşlama patates yoğurtla kahvaltı akşam yemeği yediğim oldu bulantilardan dolayi. Hiç yememektense miden neyi aliyosa onu da yemek lazım. En azından diğer öğünlerde bebeğe faydalı şeyler yiyip arayı kapatabiliriz 

Comments

Bende aynı sizle hemfikirim , ne alıyorsa midem onu az az tüketmeye özen gösteriyorum bakalım

Answer 5

Bende 13 haftalık oldum Allâhın izniyle bu haftaya kadar her gün haşlanmış yumurta peynir zeytin usandım artık 2 gündür sabah çorba içiyorum yanına sögüş salatalık domates az bi peynir

Comments

Allah yardımcımız olsun herkeste aynı dert varmış tek degilmisim inşallah daha iyi oluruz