29 haftalık gebelikte kilo

Question

Kızlar 29+3 günlük gebeyim. 14 kilo aldım. Son 1 ayda 7 kilo aldım. Sizce ne yapmalıyım doğuma daha zaman var ve ben cidden çok rahatsız oluyorum. 55 kiloyla hamile kaldım. Şuan 69 kiloyum

Answer 1

Hiçbir şey yapmayın. Abur cuburu azaltın, yemek öğünleriniz aynı kalsın, sakın kilo aldım diye diyet yapmayın, bebeğin en çok gelişmeye kilo almaya başladığı haftadasınız şuan. Diyet konusunu diyetisyen hariç yapmayın. Sebze ağırlıklı beslenmeye başlayın, abur cuburu ve ekmeği azaltın yeter.

Answer 2

Canim kiloyu bence kafana takma kilo bu alınır da verilir de kafana göre diyette yapma sadece ekmeği az tuketirsen abur cubur ve yağlı yiyeceklerden de uzak kalirsan yani sadece bebeğine yarar yemekler yiyebilirsen sadece bebeğin ve bebeğinin ağırlığı kilo olur sana :) eğer illa diyet yapma gibi düşüncen varsa da diyetisyenle görüşüp hamile diyeti yapabilirsin bir sağlık problemin yoksa :) 

Answer 3

Canim bende 55 kilo ile hamile kaldim şuan 29 haftadayim 72 olmuşum   benim 3. Gebelik ben diğer ikisindede 25 26 kilo civarı aldım ama ben doğum sonrası kısa sürede veriyorum çok şükür  onun için sıkıntı yapmıyorum