Benimde feritinim 3 demirim yerlerde B12 hiç yok denilcek kadar, c D vitaminleri çok çok az doktorum yine 3. Ayımı doldurdugumda B12 ignesi yazacağını söyledi, ilkde 3. Aydan sonra D vitamini, B12 ignesi, demir, ocean mummy, kalsiyum, magnezyum kullanıyordum bu gebeligimde de büyük ihtimal yine kullanicam. Sanırım çok fazla yemek yiyemiyorum ondan vitamin alamıyorum zaten ilk gebeligimde de 4. Ayima kadar 9 kilo vermiştim şükür bebeğim kilo alıyordu sağlıklı idi bu gebeligimde daha 10+4deyim normalde iki kilo vermiştim 76 idim dun tartıldım 75e düşmüşüm. Benim düşmem de pek önemli değilde bebeğim sağlıklı olsun yeter o yüzden vitaminleri aksatmicam. İstersen sen bı doktorunla görüş gerekli vitaminleri yazar sana zaten. Kırmızı et mercimek fasulye yumurta brokoli kuru üzüm ıspanak lahana bunları çok tuketirsen feritin yüksekliği sağlıyor ben çok fazla yiyemiyordum o yüzden bende pek artış yapmadı ama sen yiyebilirsen artabilir zararını düşünme sen yükseltmeye bak olumsuz etkileme kendini