Canım üşütmüş olabilirsin yada yorgunluktan ağrıyordur bebeğin ağırlaşıyor artık sırtına daha çok baskı yapıyor o yüzden ağrıların artıyor benmde hep ağrıyor eşime masaj yaptırıyorum çok basmadan ve aşağı bel kısmına inmeden yukarıları. Bide dulta sıcak iyi geliyor du bana ama yine çok sıcak olmamalı erken doğumu tetikleyebilir. En zararsız olan çare egzersiz youtu.be dan bak bi kaç videoyu dene hangisi sana iyi geliyorsa ona devam et