Canım lavman yapılıyor çok yapmıyorsun bugün doğum yaptım bende ama yapsanda sıkıntı olmaz o an onu fuusr onlar alışık herşeye zaten sana önerim ikinmayi ve doğru nefes alıp verme egzersizleri yap mitlaka acilman ne kadar olursa olsun doğru nefes alıp güzel ikinmayinca herşey bebek içinde senin içinde zor oluyor