Kasar peyniri muz Süt Yumurta taze kuruyemis böyle ekmek vs degilde daha besin yönünden zengin gıdalar tercih edin bos bos kilo yapacak seyler değil bu sekilde bebege daha çok yarar inşallah ben ilk gebeligimde twtli yerine meyve ve bu saydiklarimi tükettim 4 kg dogdu tabi o kadar olmasında odazor dogum anında ama beslenmem o şekildeydi abur cubur beyaz ekmek tuketmedim fazla hep meyve sebze guzel kahvaltılar yaptım bu sekilde inşallah bebeğiniz gününü yakalar