Gebelik sekeri olanlar nasil besleniyorsunuzzz

Question

Sekerinizi nasil düzene soktunuz ölcüm yaptiginizda degerleriniz kac cikiyor

Answer 1

Benim 180 çıktı ama diyetsene gitmedim 

Comments

Bende evde ölçüm yapiyorum  tokluk 140 uzerinde cikti yarin seker yuklemesi yaptiracam

---

Nurdam yaşayan olarak söylüyorum çok tehlikeli lütfen git :((

---

Ben evde her şeyi bıraktım tokluk şekeri 130

Answer 2

Eğer seker çıktıysa diyet yapmalısınız beyaz ekmek hamur işi karbonhidrat kesin az sık yemeye çalışın col salata aclik atalarını ben marul salata ile bastrmaya calistm bol su tatlı paketli ürün hep uzak durun diyetisyene giderseniz zaten işiniz daha da kolaylaşır 

Comments

Evde ölçüm yapiyorum yüksek cikiyor ekmegi kestim ama diger besinleri yedigimde yükseliyor

---

Pirinç patates Makarna başta olmak üzere bunları kesin benimde vardı herşeyde gözüm kaldı ama şükür saglikli doğunca evladınız cektinize değiyor az sanır ben ekmeğin her çeşidini kestim ki ekmeksiz doymayan biriyim çok zor oldu az sabretmek lazim

Answer 3

Ben diyetle düzene soktum diyetisyene git mutlaka o sana göre liste veriyor. Çavdar ekmeği yedim . Şeker çıkınca da yoğurt yiyip sık sık yürüyüş yaptım evin içinde bile olsa. 

Comments

Kac haftadir diyet yapıyorsunuz

Answer 4

Valla şeker varsa düzene girmiyo hafta ilerledikçe şekerde yukseliyo yani ben böyle tecrübe ettim 3 beyazdan kesinlikle uzak duruyorsun pirinç havuç bezelye patates kizdrtmanin her çeşidi asla yemiyosun meyve küçük boylardan yiyosun ve mutlaka yoğurt yiyosun ardından. insülin lerini vurunuyosun veee 37de doguruyosun :))