33+2 haftalık gebelik ve bebek kilosu , bebeğe neler kilo aldırır ?

Question

Merhaba bayanlar bugün kontrolüm vardı 33+2 haftalık gebeyim bebel 2019 gr geldi doktor haftasına göre 100 gr eksik bebek dedi ilk kızın nasıl doğmuştu dedi bu biraz minyon olucak sanki 2800 gibi dedi  kırmızı ete ağırlık ver dedi ve bende çok sevmem kırmzı et mecbur yerim tabide içime dert düştü  geldiğimden beri sanki çok kötü bişi duymuşum gibi hissiyat var 16 nisanda diğer kontrol neler kilo aldırır tavsiyelerinize ihtiyacım var

Answer 1

Muz,ceviz yumurta,kefir ve kabak çekirdeği çok güzel kilo aldırır 

Sağlıkla kucağınıza alın inşallah 

Comments

çok teşekkür ederim doktor 1. sıra kırmızı et dedi dedi durdu sabah öğle akşam kim yiyebilir diye düşündüm açıkcası ya

Answer 2

Avakado muz kefir süt kabak cekirdegi çiğ kuruyemisler(kaju,fındık özellikle) bal tam tahıllı ekmek tüketin protein agirlikli beslenin protein bebegin kas gelisimini arttiriyor ve kalsiyum agirliklida beslenmeye ozen gösterin insallah faydası olacaktır 

Answer 3

Canım bende de aynı sorun oldu. Doktor gluteni kesti. Ekmek, makarna, pirinç ve patatesi çıkarrtım hayatımdan. Hergün süt, yumurta,peynir, yoğurt, bakliyat, sebze, et,balık ya da tavuktan birini mutlaka yedim. Gebelik şekeri çıkmasın diye de sadece kivi ve yeşil elma verdi. Çok şükür çok güzel kilo aldı bebeklerim. Benim ikiz gebeliğim var. O nedenle daha çok dikkay etmem gerekiyor. Paketli gıda tüketme ve protein ağırlıklı beslen, bol su iç. Ben bunları yaparak 1 haftada bebeklerime kilo aldırdım. 

Comments

benim kan şekeriyle bi sorun yok şekerle ilgili bişi demedi şükür benim kendi kilo almamda az daha kendimde 6 kg aldım sadece ama bebek için sadece hergün et yiycen bol protein dedi hergğnde et yemek normal insan bile yiyemez ki ‍ama dediğiniz gibi karbonhidratı dahada çok azaltayım

---

Her gün et yenmiyor zaten. Balık ve tavukta yiyebilirsin. Et 4 köfte kadar senin ihtiyacını karşılıyor. Süt ve süt ürünlerini de protein açısından tüketebilirsiniz.

---

doktorum önceliğin 1. kırmızı et 2 etapta tavuk en son balık olsun tercihin dedi ama dediğiniz gibi mümkün değil hergğn yemem son ay diye sanırım öyle dedi

Answer 4

Muz ceviz badem tahin pekmez özellikle kaşar peyniri kabak cekirdegi yumurta  birde bebe biskuvisi nesquik süt karıştır yiyebilirsn tabi gebelik sekerin yoksa benm gebelik sekerim cıkınca yiyemedim kardesmde gebelik sekeri yoktu o tuketti masallah cocugu zayif dgmadi ama birde bunye meselesi minyonsanz bebekte oyle oluyor zaten saglikli olmasi en onemlisi sen strees yapma sakın saglikli sihatli kavusuruz insallah yavrularimiza :) 

Answer 5

Saçmalamış açıkçası 100 ileri 100 asagi bunsa bir sknti olmaz ki bu haftada bence gayet iyi kilosu cnm