19 haftadyim prilam her gün almasamda 2 günde bir alıyorum bulantı arada oluyor. Birde mideni çok boş bırakma 2 saatte bir atıştırma yap, tuzlu kraker çok faydası oluyor, salatalik, yeşillik, domates atıştırma yap . Mideni çok doldurmamaya çalış aç kalmamaya özen göster.. Parmak uçlarına yükselme birşey alırken, uzanırken yastik koy ayak altına. 3 aya kadar bebek senden birşey almaz ama sen kendine bakmazsan değerlerin düşer özellikle tansiyon şeker dikkat et kendine.