Sakız, arada bi meyve ye çok zorlarsa bi dışarı çık sigara içmeyen komşuların varsa onlarla zaman geçir ben bu şekilde bıraktım eğer ki içersem de elimi kokladım koku hassasiyetimden dolayı herşeyden tiksiniyodum sonçare bunuda yaptım ama işe yaradı :) ondan da tiksindim