Bebek büyüdükçe vücudun dengesini bozuyor vücut ağırlığı öne gidiyor. sırt ce bel vücudu dik tutmaya çalışıyor. bu yüzden ağrı çok normal. çalıştığın için de biraz daha çok olabilir. imkanin varsa doktoruna sorarak hamile pilatesine başla. yine daha başlamadıysam magnezyum kullanabilirsin, doktoruna söyle verir zaten