Gün içinde ufak ufak da olsa 10 hareket saymaniz gerekiyor. Yeri daraldığı için yada uyuyor olduğu için bı kaç saat hareketsiz kalması normal ama uzun sürerse bir görünün siz sağlık ocağı yakınsa gidip bir kalbini dinleyebilirsiniz. Zaten bu yaramazlar tam hastane yolunda kipirdanmaya başlar emin olun. Umarım sıkıntı yoktur.