Geçmiş olsun. Suyu ılık bile içmeyin sıcağa yakın olsun. Dolaptan soğuk bir şeyler de yiyip içmeyin. Sirkeyi sulandırıp gargara yapabilirsiniz. Gargara esnasında sirkeyi boğazınızda bir süre bekletin, balgamın sökülmesine yardımcı olur. Nane yağı varsa onu da boğazınıza sürebilirsiniz. Ben bu şekilde geçirdim.